호흡기가 좋지않다면? -2편

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

호흡기가 좋지않다면? 

 

(호흡기 질환)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

호흡기 질환 두번째편

 

가래 (객담)

 

가래는 의학적용어로 객담이라고 합니다.

 

가래는 기관지나 폐에서 유래되는 분비물인데요, 정상인에게서도

 

하루에 100ml 정도 분비되는데

 

사실상 느끼지 못하고 지낸다고 합니다.

 

그러나 여러가지 폐질환으로 인해 가래 분비량과 배출량이 증가하면

 

병적 증상의 하나로 기침과 함께 배출 횟수와 배출량이 증가 하게 됩니다.

 

보통 가래를 더럽게 생각해서 많이들 뱉는데요.

 

하지만 가래를 삼키더라도 아무런 해가 없습니다.

 

가래에 있는 세균들은 위에서 대부분 죽고 장을 지나면서 모두 분해된다고 합니다.

 

하지만 폐결핵 환자의 경우에는 예외입니다.

 

 

 

 

 

 

치료방법

 

하루에 배출되는 가래의 양과 형태 , 그리고 혈액 성분의 포함 여부를 확인하는게 중요합니다.

 

가래의 형태는 보통 하얀가래, 점액성가래, 황녹색가래가 있고,

 

그 농도가 짙을수록 세균 감염의 가능성이 높습니다.

 

가래의 원인을 시사하는 일종의 신호가 되므로 가능하면 적극적으로 배출하는것을 추천하지만,

 

가래의 배출량이 많은 경우 그 자체로 인해 일상생활에 불편한데요,

 

가래 배출을 완화하는 약을 먹게 되는데요

 

약물로는 점액용해제와 거담제등이 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

하지만 현대의학인 약품에 의존하지 않고

 

가래를 치료하는데 있어서 좋은 음식

 

가래에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

물

 

생강

 

연근

 

귤

 

배

 

배잎

 

살구차

 

아카시아차

 

백살떡

 

붕어곶감탕

 

호두산사육 음료

 

동충하초닭

 

뽕나무 살구씨음료

 

 

 

 

 

이렇게 가래에 좋은것이 여러가지가 있는데요.

 

그중에서도 가래를 완화하기 위해서 가장 좋은것은 수분섭취 라고 합니다.

 

하루 평소 충분한 수분섭취는 가래를 묽게해서 쉽게 배출되도록 도와줍니다.

 

특히나 식사 30분전, 식후에는 1시간정도 수분을 충분히 섭취하는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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