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입냄새제거방법, 입냄새가나는이유그리고 그 이유에 따른 입냄새치료방법! 오늘은 어떤팁이 좋을까 고민을 하다가..결정한것이 입냄새제거 방법입니다. 입냄새가 나는 경우는 여러가지 이유가 있으며., 또 그것에 맞는 냄새제거방법이 있습니다. 첫번째 입안이 청결하지 못해서 입냄새가 나는 경우가 많습니다. 혀의 안쪽에 서식하는 많은 양의 박테리아가 입안에 남아있는 음식물을 부패시키는 과정에서 악취를 발생시키게 됩니다. 이런경우에는 양치질을 규칙적으로 잘하는 것이 입냄새 예방을 위한 가장 좋은 방법입니다. 두번째 치주염같은 구강내 질환이 있는 경우나 틀니가 깨끗하지 못하고 구강내에 불량보철물등이 있어도 구취를 유발할수 있습니다. 이럴경우에는 치과치료를 통해서 구강질환을 치료해야 하고, 틀니와 보철물을 교환해야 합니다...

KBS2TV 4월 11일 헤피투게더3 봄설기 - 양희은 편 이번 야간매점 31호 메뉴인 봄설기 레시피 입니다 봄설기레시피 야간매점 준 비 물 백설기, 유기 샐러드야채,허브,소금,올리브오일,건포도 순 서 1. 토마토와 양파를 잘게 다져주고 청양고추 1개를 잘개다져 섞는다. 2. 레몬즙을 넣어 골고루 섞어 살사메히카나 소스를 완성. 3. 후라이팬에 토르티아를 앞,뒤로 살짝 굽는다. 4. 그 위에 피자치즈를 듬뿍 뿌려 치즈를 살짝 녹여준다. 5.그 위에 볶음김치를 얹어 굽는다. 6. 먹기 좋은 크기로 썰어주면 완성이다! * 간단한거 같지만,,집에 백설기가 있어야 한다는 단점이 있어요. 맛있겠는데 얼른 저도 주말에 해먹어봐야겠군요 ㅎ [Tip/생활] - 해피투게더 야간매점 30호. 웅떡웅..

잠잘오게하는방법 잠잘오는방법 숙면취하는법 불면증에좋은 음식 불면증 때문에 고민하는 분들을 위해 불면증의 정의 잠잘오게하는방법 숙면취하는법 숙면과 불면증에 좋은음식 불면증에 좋은 차에 대해서 포스팅합니다. 고민이나 스트레스등으로 늦은새벽까지 잠을 못자고 뒤척이신 경험은 다들 있으실겁니다. 이런 불면증으로 잠을 못자게 되면 일상생활하기가 힘들고, 모든 일에 능률이 떨어집니다. 저 또한 자주 잠을 자지못하고 뒤척이다 아침이밝아오는걸 많이 보는데요 그러다 보면 잠을자야되나 말아야되나 참 고민을 많이합니다. 평소에 쉽게 잠을 못들거나, 혹은 불면증때문에 고민하는 분들에게 잠잘오게하는방법과 쉽게잠오는방법 그리고 숙면취하는법과 숙면과 불면증에 좋은 음식과 차 잠자는 방법에 알아보겠습니다. 불면증 ? 불면증이란 수면의..

아름답게 빛나는 하얀 피부 만들기 하얀피부만들기 뽀얀피부만들기 1. 피부 스트레스 회복단계입니다 피로와 스트레스로 인해 피부색은 칙칙하고 눈밑은 거뭇한 상태 피부 트러블이 생긴상태에서는 지속적인 케어가필요합니다. 여드름이나 뽀루지가 생겼다면 매일매일 이중세안을 해서 피부에 쌓인 노폐물을 제거해서 깨끗하게 해야되고 칙칙해진 피부색은 각질제거용품과 팩을 사용하여 각질을 제거해 피부톤을 밝게하고 잡티가 있는분은 화이트닝 제품을 사용하여 투명한 피부를 유지하도록 관리해주세요. 2. 피부청결유지단계 트러블을 진정 시키고 난 후에 피부의 청결을 위해 손질에 들어가는 단계입니다. 스팀타월을 사용해 모공을 활짝 열어준후 노폐물을 밖으로 빼주는것이 효과적입니다. 평소사용하는 마사지크림을 충분히 사용하여 마사지를 하고, ..

월복리 적금 추천 사회초년생 신혼부부 맞벌이부부 오늘은 위의 3가지 유형에 맞는 월복리 적금에 대해서 알아보겠습니다. 일반 단기 적금에 비해서 복리 적금이 좀더 좋은건 알고들 계시죠? 말그대로 복리는 이자 발생분이 다시 원금이 되어서 이자를 만들어줍니다. 금리가 계속 낮아지고 있는데 가입할 때마다 해당은행의 금리르 확인하시길 바랍니다. 월복리 적금의 가입기간은 국민,신한 은행은 3년이고 농협은 1-3년까지 가능합니다. 일반은행에서 가입이 가능한 월복리 적금을 소개하겠습니다. 2013년 4월 9일 기준 2.95~3.8% 금리를 지급하고 있습니다. 1.KB국민은행 첫재테크 적금 상품 특징 2-30대 직장 초년생들의 첫 목돈마련을 지원하는 월복리적금입니다. 가입대상 만 18세~만38세 (1인1계좌) * 단체및..

KBS2TV 3월 14일 헤피투게더3 세뇨라 케사디야 - 김성원 편 이번 야간매점 27호 메뉴인 세뇨라케사디야 레시피 입니다 준 비 물 페르난도 케사디야 토르티야 ,피자치즈, 볶음김치, 토마토,양파,청양고추, 레몬즙 살사메히카나소스 토마토,양파,청양고추,레몬즙 순 서 1. 토마토와 양파를 잘게 다져주고 청양고추 1개를 잘개다져 섞는다. 2. 레몬즙을 넣어 골고루 섞어 살사메히카나 소스를 완성. 3. 후라이팬에 토르티아를 앞,뒤로 살짝 굽는다. 4. 그 위에 피자치즈를 듬뿍 뿌려 치즈를 살짝 녹여준다. 5.그 위에 볶음김치를 얹어 굽는다. 6. 먹기 좋은 크기로 썰어주면 완성이다! * 기호에 맞게..햄이나 소시지 스팸을 투여하면 저만 좋아하는건지..전 모든메뉴에..넣게되네요.ㅠ - ..

KBS2TV 3월 21일 헤피투게더3 만두랑땡 - 김경호 편 이번 야간매점 28호 메뉴인 만두랑땡 레시피 입니다 소요시간은 10분 준 비 물 만두,달걀,식용류 순 서 1. 만두를 찜기에 넣고 전자렌지에서 5분정도 돌린다. 2. 찐만두를 칼로 잘게 다져주세요. 3. 준비한 달걀을 잘 풀어준다 4. 다져진 만두와 달걀을 잘 섞는다. 5.후라이팬을 올리고 식용유를 두른다. 6. 후라이팬이 달궈지면 반죽을 넣고 굽는다. 7. 후라이팬 불은 약불에서 중불로 타지않게 조절하면서한다. 8. 적당히 익으면 뒤집어준다. 9. 맛있게 먹는다.! * 개인적으로 피자치즈를 넣으면 맛있어요! 기호에 맞게 김치나 다진 재료를 추가! - 보통 해먹는 전류의 음식이기때문에 남녀노소 구분할것 없이 맛있게 먹을수..

컴퓨터 속도 빠르게 하는방법 컴퓨터가 느려지는 원인은 많은 프로그램이 설치되고, 바이러스 및 악성코드가 등 여러가지가 있습니다.특히 부팅시 켜지는 프로그램이 많은 경우와 악성프로그램이 깔리는 경우에는 부팅시간이 굉장히 길어집니다. 느려진 컴퓨터 속도를 빠르게 하는방법에 대해서소개해보도록 하겠습니다.추가로 최적화 프로그램도 첨부해드리겠습니다. 1. 불필요한 프로그램을 비활성 시키기 시작 - 실행 - msconfig 를 쓰고 확인 시스템 구성 창이 열리는데요. 표시된 시작프로그램 탭으로갑니다. 시작 프로그램에 있는 목록이 컴퓨터가 부팅될때 켜지는 프로그램입니다.여기서 모두사용안함 버튼을 눌러주시고, 컴퓨터를 킬때 같이 켜야할 프로그램(백신)에만체크를 하고 적용 - 확인을 해주세요. 이렇게 함으로써 컴퓨터 부..

넥타이매는법 4월 9일 첫 포스팅은넥타이매는법으로 시작하겠습니다.저도 가끔 이 방법을 찾아보고는 하는데요자주 넥타이를 매지 않는분들이나 새로운 방법의 넥타이매는법을 알아보고자 하시는분들에게참 유용한 정보입니다. 넥타이를 이쁘게 매는방법도 중요하지만 그 보다 중요한것은 자신의 옷 스타일에 맞춰서 넥타이 스타일도 맞추고, 자신의 위치나,옷을 입고 방문해야 하는 장소나 분위기에 맞춰야 하는건누구나 다 아는 사실입니다.하지만 그 사실을 알면서도 잘 모르고 나가시는분들이많은것도 사실입니다.중요한 자리는 무겁고 단정한,조금 편한자리는 세련되게 하는것이 좋습니다. 넥타이매는법 6가지 종류와 방법에 대해서 보겠습니다. 1.플레인 노트 윈저노트와 함께 가장 기본적으로 매는방법입니다.19세기 중반까지 넥타이의 주를 이루었..

산후회복을 위한 올바른 식단 전통적인 산후 음식을 꼭 섭취는 so!so! 오래전부터 내려오는 산후 조리 식품들이있습니다. 미역, 호박이 대표적이며 잉어나 가물치, 등깨 쑥, 꿀,대추 등이 있습니다. 잘못 알려진 식품들도 적지 않을 뿐더러, 더욱 좋은 보양식이 많이 있기에 어렵게 구해서 먹을 필요는없습니다. 출산후에는 칼슘과 단백질은 Yes! 식품의 성질에 따라 섭취하기를 권장합니다. 즉, 단백질과 칼슘이 풍부한 식품들을 충분히 먹고, 대신 인스턴트나 카페인 이 들어있는 식품은 피하는것이 좋습니다. 딱딱한음식, 인스턴트,카페인,알콜류는 No ! 지나치게 차거나 딱딱한 음식은 삼가해야합니다 이는 소화력을 떨어뜨리고 회복이 안된 치아에 손상을 줍니다. 인스턴트 식품이나 카페인,알콜은 모유 수유시에 아이에게 가..